jak gif

Deka grek od 13 maja do 23 czerwca... jak to brałeś?

j/w Jeśli chcesz przybrać na masie dieta jest podstawą. Odsyłam do działu odżywianie i wróc jak będziesz już miał wszystko rozpisane Poza tym powiedz ile masz funduszy na dany cykl - będzie nam łatwiej dobrac odżywkę

Jak wyzej. Odpowiednia dieta i trening to podstawa. Ewentualnie jesli bedziesz mial braki w diecie to uzupelniaj jakims gainerem (np. Mass XXL), ale poki co wybierz sie do dzialu Odzywianie

a moral z tego taki ze jak juz zaczniesz wsowac koks to wsowasz cykl za cyklem

Dokładnie. Jeśli karnityna jest twoją najlepsza przyjaciółką... tak efedryna to zlośliwa ciotka, która jak już cię odwiedzi... wizyty jej nei zapomnisz Wszyscy mają dziarskie minki, bo wcinają proteinki GG: 438179

Moim zdaniem jak masz problemy z podniesieniem swojej wagi czyli jesteś Hardgainerem to biały ryż tylko Ci pomoże a nie zaszkodzi

dokladnie tak samo jak sylimarol

Jak najbardziej możesz.

1 .WIEK: 2 .WAGA: 3 .WZROST: 4 .WYMIARY: -Biceps: -Klata: -Udo: -Talia: 5 .STAZ NA SILOWNI: 6 .CEL SUPLEMENTACJI: 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 9 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) 10 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 11 .WYNIKI SILOWE [...]

[...] treningu? daj 30g przed treningiem 4. co ty z tym białkiem odwaliłeś przed treningiem? możesz to ew. do posiłku przedtreningowego wrzucic - 90-120min przed treningiem. DNT: 1. tak, zaraz po przebudzeniu, przed śniadaniem nb zbędny, jak już coś chcesz to lepiej dać dodatkowe 5g mono po południu Zmieniony przez - Dzedor w dniu 2010-06-26 23:09:22

mistrzu nie licz białka w kotletach tylko w gramach carbo jak już to po treningu odwiedź dział odżywianie

ja tam jak docisne do 180 to bede zadowolony

176cm to nie jest niski wzrost. A Pudzian ma chyba 182cm to juz sporo (chociaż nie najwięcej) Ja też trenuje i czuje sie mały na wzrost(170cm) i chciałbym byc jak Pudzian(oczywiście mówimy o jego wzroście) ale mam 16lat i wtym wieku to chyba z 1cm max moge.

Jak slysze "cykl uriela" to mnie az skreca...

Ja jak robie serie to tak po 10-20 pompeczek

na 100% NIE jak tren

[...] jest w USA uważana za bardzo wairygodną i SKUTECZNĄ nie przez sponsorowane fora, a przez produkty, jeśli ktoś wie co to jest 19-Norandrosta-4 ,9-diene-3, 17-dione,to wie jak to działa; aplikacja następuje na górne części parti, klatka, plecy 4-5 psiknięc, starcza na miesiąc i ludzie notują po 6-8 kg mieśnia zanim się wypowiadacie,wypróbujcie, [...]

Tutaj jak chlopy nie poczuja igly w dupie to nie uwierza ze urosna, konserwatywny narod, automatyczne skrzynie biegow tez sa ponoc "dla bab" Inna sprawa ze trasndermalny tren to nie jest, a kolejny ph, ph natomiast z produktem docelowym maja zazwyczaj wspolna tylko nazwe. Jezeli jest on metylowany to bezsensowne obciazanie watroby, czy [...]

jak dzakas aminki dobre za tą cene najgorsze jest to ze teraz jeszcze chodzą po 6 dych a za jakis czas cena ma isc up up

Rób swoje najlepiej jak potrafisz. I tyle.